Jesteś w: Strona główna » Informacje dla kobiet » Program mammograficzny » Technika samobadania piersi

Technika samobadanie piersi

Mammograficzne badania skriningowe dla populacji kobiet w przedziale wieku 50-69 lat są wykonywane co 24 miesiące. Warto jednak pamiętać, że istnieje metoda, która pozwala badać piersi "we własnymm zakresie". Jest to tzw. samobadanie piersi. Metoda ta polega na starannym, według określonego schematu, oglądaniu własnych piersi a także badaniu ich uciskiem własnych palców. Oczywiście jest to metoda mniej dokładna niż rentgenowska mammografia. Jednak gdy badanie wykonuje się regularnie w krótkich odstępach czasu (raz w miesiącu), pozwala to kobiecie na poznanie budowy własnych piersi i wykrycie stosunkowo niewielkich nieprawidłowości. Poniżej zamieszczona ilustracja pozwala na pokazanie jak duże zmiany w piersiach mogą być wykryte przy sporadycznym i regularnym samobadaniu jak również przy zastosowaniu mammografii rentgenowskiej.

Mimo, że samobadanie piersi jest mniej precyzyjne niż mammografia RTG, szacuje się, że co roku może w Polsce uratować 800-1000 kobiet.

Poniżej przedstawiany "instrukcję" jak wykonywać samobadanie piersi.

Każde samobadanie piersi składa się z trzech etapów:

1.      Przed lustrem
2.      Pod prysznicem
3.      W pozycji leżącej (np. po kąpieli)

Przed lustrem

Unieś ręce wysoko do góry i przyjrzyj się:

  • czy nie widzisz zmian w kształcie piersi
  • czy skóra nie jest przebarwiona (zmiana koloru)
  • czy nie marszczy się lub nie jest napięta

Umieść ręce na biodrach i przyjrzyj się:

  • czy nie widzisz zmian w kształcie piersi
  • czy skóra nie jest przebarwiona (zmiana koloru)
  • czy nie marszczy się lub nie jest napięta
Ściśnij brodawkę i zobacz czy nie wydziela się z niej płyn

Pod prysznicem

Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi.
Lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczaj drobne  kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem.
To samo zrób z prawą piersią.
W ten sposób sprawdzasz, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka
Te same czynności powtórz dla drugiej piersi.

Po kąpieli, czyli leżąc wygodnie na łóżku

Wsuń poduszkę, lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę.
Trzema środkowymi palcami prawej ręki  (tylko tę masz do dyspozycji) zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem.
To samo powtórz z prawą piersią. Oczywiście lewą ręką.
Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy.
Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. Pamiętaj, aby badanie powróżyć dla drugiej pachy.

 

Powinno ono być wykonywane zawsze pomiędzy 7 a 10 dniem cyklu u kobiet miesiączkujących. Kobiety po menopauzie powinny wybrać na badanie stały dzień w miesiącu np. 1-szą sobotę miesiąca.

Pamiętaj, że:

  • nie badasz się po to by wykryć guza, lecz aby upewnić się, że go nie ma
  • najlepiej badać się zawsze tydzień po menstruacji, a po menopauzie raz w miesiącu np. w każdą pierwszą sobotę miesiąca
  • gdy zauważysz coś niepokojącego idź do lekarza, nie zwlekaj !
  • nie wyciągaj pochopnych wniosków - nie każdy guzek jest rakiem, ale każdy guzek należy skontrolować
  • piersi trzeba obserwować i kontrolować
  • mimo całej staranności i systematyczności nie czuj się zwolniona od okresowych kontroli piersi u lekarza - wizyta u ginekologa, internisty itp.

Lekarz też człowiek, jeśli sam nie zaproponuje badania, przypomnij mu o tym.

 

od dnia 1.01.2016 strona nie jest aktualizowana

Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi / Populacyjny Program Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy
finansowany przez ministra zdrowia w ramach Narodowego programu zwalczania chorób nowotworowych na lata 2005-2015.

 
 

wykonanie: Dark Red Studio